Het is vandaag Blue Monday én Winnie de Poeh dag. 

Je mag kiezen dus 😀. 

Ik kies dan ook heel bewust voor Winnie de Poeh dag!

 

Blue Monday staat voor de meest depressieve dag van het jaar. 

Een snelle zoektocht leert me dat deze term in 2005 verzonnen is door de Britse psycholoog (jaja) Cliff Arnall. Deze dokterde een wiskundige formule uit die zou aantonen dat de derde maandag in januari de meest depressieve dag is. De formule bevat ingrediënten zoals een tekort aan salaris, post-feestdagen periode, mislukte voornemens, donkere dagen, de-vakantie-is-nog-ver-weg en natuurlijk de dag maandag.

 

Waarom ‘blue’? 

Er zijn er die zeggen dat in de Engelse scheepvaart de kleur blauw staat voor een uiting van rouw.

Een andere theorie is dat de kleur gerelateerd is aan de muziekstroming Blues.

 

Leuk weetje is dat de Britse media er achter kwam dat dhr. Arnall eigenlijk betaald werd door een reisbureau om zijn formule te ontwerpen 😃.

Blue Monday was dus geen wetenschappelijke formule maar een marketingtruc om mensen vakanties naar de zon te laten boeken!

 

 

Maar de truc werkte wel! 

En de term krijgt steeds meer voet aan wal want er wordt elk jaar aandacht aan besteed. En overal lees en hoor je tips om deze depri-maandag te doorstaan. 

 

Maar het is dus ook Winnie de Poeh dag. 

Dit omdat het vandaag de verjaardag is van de auteur, A.A. Milne,  van Winnie de Poeh.
Winnie de Poeh is een hele vrolijke en lieve beer. Hij stelt voortdurend vragen en bedenkt creatieve oplossingen voor zijn problemen. 

De manier waarop Winnie de Poeh en zijn vrienden naar het leven kijken is inspirerend. 

Voor Winnie de Poeh is het leven eigenlijk heel simpel. 

Zoals dit gesprek tussen Winnie en Knorretje:

“Welke dag is het? vroeg Poeh. “Het is vandaag”, zei Knorretje. “Mijn favoriete dag!” zei Poeh.

 

Wist je trouwens (ja, ik ben in een weetjes-dag vandaag 😀) dat deze wereldberoemde beer zijn naam dankt aan een zwarte beer uit de London Zoo genaamd Winnipeg? De zoon van Milne bezocht deze beer vaak en noemde zodoende zijn eigen teddybeer naar deze echte beer. De achternaam Poeh komt van een zwaan die ze op vakantie hadden gezien. 

 

Hoe voel jij jou vandaag? 

Wist jij dat het Blue Monday is? 

Wist jij dat het Winnie de Poeh dag is? 

 

Voor welke dag kiest jouw gevoel? 

Voor welke dag kies j́íj́?

 

Of had je al een mening over deze dag en ben je nu van gedacht veranderd? 

 

Weet je, jouw brein heeft altijd de neiging om voor het negatieve perspectief te kiezen. 

Jouw brein heeft als taak om jou in leven te houden. Vandaar dat het altijd alert is voor ‘slecht nieuws’ want daar zit meer kans op gevaar in. Jouw brein is echt niet bekommerd over het feit of jij dat leuk vindt of niet. 

Het zal dus van nature meer geneigd zijn om aansluiting te vinden in de gevoelens van Blue Monday.

 

Je kan echter ook kiezen om, mits training, niet meer mee te gaan in dat negatieve patroon en om bewust te kiezen voor de positieve zaken. 

Voor Winnie de Poeh dus 😀.

 

Waar ga jij voor: Blue Monday of Winnie de Poeh dag? 

Laat het mij zeker weten!

 

En wil je ook leren hoe jij bewust kan kiezen voor wat je zelf wil in plaats van in het negatieve, depressieve, angstige  patroon van jouw brein te blijven hangen? 

Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar ‘Stop met jezelf te saboteren!’ op 25/01.

Voor meer informatie en inschrijving: https://psyfero.be/aanvraag-webinar